俗语说：“冬天到，南瓜俏！”南瓜看成冬天餐桌上的常客，金黄的外表下藏着满满的养分。在《本草撮要》里就有记录：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经。”有趣有趣是说，南瓜的甘味不错柔润脾胃，其具有润肺益气、通便利尿、补肾养心等功效。

餐桌上的新宠 · 果蔬界的“当红顶流”

南瓜是一种常见且深受喜欢的瓜类蔬菜，其高钾低钠，富含维生素 A 、维生素 C、叶黄素及玉米黄素、膳食纤维等，是冬季中一颗注释的养生明珠。

浓缩等于精华！看成粗糙南瓜的“浓缩版”，贝贝南瓜的含水量远较粗糙南瓜低，干物资含量高，而蔬菜绝大多数的养分要素，王人是存在于干物资当中的。它含有丰富的卵白质、维生素A、维生素C等，是兼具主食与蔬菜养分的食材。

「优·臻选」栏目

优选贝贝南瓜

既能作念主食，也能当甜品

小小的个头蕴含着大大的能量

可口、养分、超通俗

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即刻享有低卡又解馋的养生瑰宝

贝贝南瓜，又被称为小南瓜。看成一种兼具可口与健康的袖珍南瓜，其凭借着独有的风姿和万般的烹调神志，逐渐成为餐桌上的新宠。不管是看成主菜、配菜，一经甜品，王人能为餐桌增添一说念健康的颜色。

廉心小南瓜 · 秋冬养生的瑰宝

湛江市廉江县属于南亚热带、北热带征象，热量丰富、雨量充沛，给贝贝南瓜提供了细致的滋长条款。产自廉江的廉心小南瓜，皮薄肉厚、肉质精粹香甜，品性上乘。

秋冬两季，恰是养生的最好时节，此时进补，最好是适合时节，多补充养分物资。“秋冬吃一瓜，中药无谓握。”秋冬时节，南瓜无数上市，这时的南瓜不仅养分丰富，口感亦然最好的，是不成多得的瑰宝。

贝贝南瓜既不祥看成可口的菜肴丽都地出当今餐桌上，又能为健康坚硬地添砖加瓦。它工整玲珑的个头，吃起来有栗子的香气、红薯的甜好意思、芋头的绵密……多种味说念融汇在沿途，让东说念主没齿难忘。

颠覆传统南瓜印象

养分可口双担当

快来南边优品

带走工整玲珑的贝贝南瓜吧~

撰文：莫雅婷开yun体育网